Die einzig relevante Frage ist: Bist du mit diesem Augenblick
voll und ganz einverstanden und damit im Frieden?


Blog
lebendige Spiritualität
mit Liebe Seit 2005

Ich heiße Afschin und in meinem Blog geht es um bewusstes Leben. Es geht darum im Alltag präsent zu sein und die Freude des Gewöhnlichen zu entdecken. Wenn wir präsent sind, werden alle unsere Erfahrungen außergewöhnlich und erstaunlich. Jeder Moment ist eine einzigartige Quelle der Freude und des Staunens.

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Espresso
Bitte einen Espresso
kleine Kicks für Genießer

„Bitte einen Espresso“ ist meine tägliche Kolumne zum Wach werden. Du bekommst jeden morgen per E-Mail einen kurzen Text, der dich zentriert, aufweckt und durch den Tag begleitet. Er wirkt wie eine guter Espresso: kurz, stark und tun einfach gut!

kleine Kicks für Geniesser



Jammerfrei
Kostenloser Minikurs
für ein bewusstes Leben ohne Jammern

Der kostenlose Onlinekurs ist mit über 6.000 Teilnehmern einer der beliebtesten Onlinekurse im deutschsprachigen Raum. Der Jammerfrei Minikurs basiert auf Achtsamkeit und Bewusstheit. Er hilft den Teilnehmern mit dem Jammern, Lästern und Klagen aufzuhören. Er verzichtet auf schlaue Ratschläge, sowie aufwendige Übungen und setzt lieber auf bewusstes Beobachten und Erkennen.

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