Mut & Motivation Das Geheimnis im Alltag entspannt und präsent zu sein (einfacher geht's nicht) Die meisten von uns sind ihr ganzes Leben damit beschäftigt irgendwelche Erwartungen zu erfüllen oder sich mit Aufgaben, Projekten und Plänen zu überfordern.Viele dieser Tätigkeiten und Projekte liegen uns nicht und entsprechen
Mut & Motivation Ich will, dass du weißt, wer ich wirklich bin oder Mut zur Nacktheit Ich will dir keinen pseudo spirituellen Quatsch von "Ich bin reines Bewusstsein" oder "Ich bin pure Energie" erzählen. Du wirst in diesem Beitrag von mir auch nicht erfahren, wie du in nur sieben Tagen dein wahres Selbst erkennen und finden kannst. Es geht um die Wahrheit über mich.
Mut & Motivation Deine mächtigste Blockade kommt nicht von außen. Sie ist hausgemacht und von dir kreiert Fragst du dich manchmal, warum du trotz all den guten Dingen, die du hast und all den Erfolgen, die du erreicht hast, immer noch unzufrieden und unglücklich bist?Du gibst tagein tagaus dein
Mut & Motivation 7 wichtige Lektionen aus 2017 und warum wir uns dem Strom des Lebens nicht entziehen können Es war an einem Samstag im Juli 1986 gegen 11.30 Uhr, als ich in Deutschland angekommen bin. Ich stand als 17 jähriger junger Mann mit einem Koffer und ein paar Hundert Dollar
Mut & Motivation Es gibt ein Kind, das dir sehr nahe steht. Du sollst ihn unbedingt kennenlernen! Heute möchte ich dir ein Kind vorstellen. Es braucht dringend deine Aufmerksamkeit. Es möchte mit dir reden, aber es traut sich nicht richtig. Und jetzt sitzt es traurig am Wegesrand und wartet! Du
Mut & Motivation Das Leben braucht kein Warum! Heut möchte ich Dich um Deine Rat bieten, und brauche 7 Minuten deiner Zeit. Es geht um die “Warum-Frage”! Danke, dass Du Dir die Zeit nimmst. Ich erkläre Dir auch gleich, um was
Mut & Motivation Warum Negativität dein Leben vergiftet und wie du dich in der offenen Natur des Lebens entspannen kannst Wir sind zu einer Gesellschaft der Problemsüchtigen geworden. Tagein tagaus beschäftigen wir uns damit, wie und welches “Problem” wie lösen können. Kaum ist ein sogenanntes Problem gelöst, erschaffen wir ein neues. Dieser Kreislauf
Mut & Motivation Ich weiß nicht mehr, wer ich bin! Du fühlst Dich in letzter Zeit verwirrt, desorientiert und suchst nach dem Sinn des Lebens? Na dann gratuliere! Hier kommt die gute Nachricht: Du bist nicht alleine! Auch wenn du das Gefühl hast,
Mut & Motivation Leere - Der Raum deines kreativen Ausdrucks Die Wörter wollen raus, aber wie? Vor mir liegt ein Block und ich halte meinen Stift in der Hand. Ich will einen Beitrag schreiben. In meinem Kopf schweben 1001 Ideen. Anstatt mich zu
Mut & Motivation Der spirituelle Amokläufer und seine Keule - Warum du deine spirituelle Unschuld bewahren sollst. Kennst du das: Du hast einen neuen Ratgeber gelesen oder einen super tollen Kurs besucht. Nun meinst du alles besser zu wissen und den Durchblick zu haben. Jede Person, die dir begegnet, scannst
Mut & Motivation Von Deiner falschen Vorstellung von Lebensfreude und warum du sie so selten erlebst Lebensfreude ist für mich das Fundament für meinen gesamten Lebensweg. Sie ist der Brennstoff für meine Seele und meinen Körper. Ohne Lebensfreude läuft nichts. Es bedeutet jedoch nicht, dass ich immer grinsend, gut
Spiritualität Back to the roots Es ist ein halbes Jahr her, als ich meinen letzten Blogbeitrag geschrieben habe. Es fühlt sich gut an, wieder in die Tasten zu hauen. Es ist ein schönes vertrautes Gefühl.Was war los?
Mut & Motivation Einfach Planlos. Zumindest für jetzt. Während ich diesen Blogbeitrag schreibe, höre ich die wunderbare Stimme eines Ausnahmesängers und Songwriters. Er hat mich in letzter Zeit nicht nur durch seine grandiose Stimme und die Texte beeindruckt. Seine Geschichte ist
Persönliche Erfahrungen Raum der Erkenntnisse In letzter Zeit war es ruhig um mich. Keine Blogbeiträge, keine Newsletter und wenig Facebook-Einträge. Ich war selbst von der eintönigen und langweiligen Bloggerlandschaft etwas müde geworden. Nur wenige Blogger schreiben wirklich mit
Mut & Motivation Ein Jahr voller Möglichkeiten Welche gute Vorsätze hast du dir für das nächste Jahr vorgenommen? Irgendwelche Pläne und Ziele? Möchtest du vielleicht mit dem Rauchen aufhören, abnehmen, dich gesunder ernähren oder eine andere schlechte Gewohnheit ablegen? Hast
Achtsamkeit & Meditation Achtsamkeit und der Sinn des Lebens Achtsamkeit im Alltag hilft Dir das Leben besser zu begreifen und zu spüren. Aber worum geht es im Leben wirklich? Was ist der Sinn des Ganzen? Ich lese oft in Kommentaren und E-mails
Gastbeiträge 2 Jahre Leben in Peru Hast du jemals daran gedacht einfach mal für eine bestimmte Zeit raus in die Welt zu fahren und etwas Neues zu sehen? Deinen Horizont zu erweitern und zu sehen, wie das Leben auf
Die Kunst des Wartens Alles im Voraus planen und nichts dem Zufall überlassen. Ziele anvisieren und schnurstracks darauf zusteuern. Einen Termin nach dem anderen jagen. Neigst Du auch dazu, die Leere des Alltags mit Aufgaben, Projekten und
Gastbeiträge Trailrunning - Meine Meditation Meditation ist eine spirituelle Praxis vieler Religionen und Kulturen und regelmäßiges Thema hier bei Afschin. Stille. In sich vereint. Mit sich selbst im Flow. Atmen. Ruhig da sitzen. Ruhig da sitzen? Nein! Für
Persönliche Erfahrungen Einfach sein - Lebe wie ein Soulsurfer Die Sommerpause ist vorbei. Um mich wieder auf das Bloggen einzustimmen, fange ich mit einem leichten Beitrag an und möchte einfach einige Eindrücke mit Dir teilen. Ich habe mich in dieser Zeit vom
Gastbeiträge Minimalismus: Mach's einfach! Alle Superhelden sind Minimalisten. Ist dir das schon aufgefallen? Warum? Besitz macht unflexibel. Pippi Langstrumpf besitzt ein Haus, ein Affe und ein Pferd und macht sich die Welt, wie sie ihr gefällt. Na,
Gastbeiträge Das „Bruttosozialglück“ - Lektion aus dem Himalaya Schornsteinfeger, Hufeisen, vierblättrige Kleeblätter. Es gibt viele Synonyme für das Glück. Aber abseits von der allgemeinen Symbolik, ist Glück eine ziemlich individuelle Angelegenheit. Ist nicht jeder irgendwie seines eigenen Glückes Schmied? Bis zu
Mut & Motivation Verweigere das Glück Es gibt ein Wort, das ich nicht mehr hören oder lesen kann. Dieses Wort heißt: Glück! Vor ein paar Tagen war ich in der Buchhandlung. Ich stand vor dem Zeitschriftenregal und wurde beinahe
Persönliche Erfahrungen Was willst Du von mir? Irgendwie ist heute nicht mein Tag. Schon seit Tagen quält mich ein Gefühl der Leere. Ich kann die Leichtigkeit des Lebens nicht mehr spüren. Ich schalte den Wasserkocher ein, um mir einen Tee
Persönliche Erfahrungen Drei Zutaten für ein zufriedenes Leben Es war an einem sonnigen Frühlingstag. Die Sonne stand noch nicht ganz oben, alles roch noch frisch und der Morgen deutete auf einen wunderschönen Tag hin. Meine Großmutter fragte mich, ob ich Lust
