vieles von dem, was die Menschen sagen, denken oder tun, ist eigentlich durch die Angst motiviert. Sie treibt uns oft zu Handlungen, die unsere Wahrheiten nicht entsprechen.

Wir können unsere Ängste nur dann überwinden, wenn wir bereit sind, ihnen in die Augen zu schauen.

Aber wie schaut man einer Angst in die Augen? In dem wir aufhören, uns auf die Zukunft oder Vergangenheit zu konzentrieren und mit dem JETZT im Kontakt bleiben. 🧘🏼‍♀️