Warum überlasten wir uns oft?

Ich denke es liegt daran, dass wir nicht den Mut haben, NEIN zu sagen. Zu anderen und zu uns selbst.

Bevor du neue Verpflichtungen eingehst, überlege dir gut, ob du den „Platz“ dafür hast.

Es macht Sinn mit einem JA oder NEIN zu warten. Lass es auf dich wirken. Oft fühlst du die Antwort. Wenn nicht, dann nimm dir die Zeit und warte noch. Das ist völlig ok!

Ein gesundes konstruktives Nein öffnet neue Möglichkeiten.
Eine halbherzig erledigte Aufgabe hilft keinem.