Der beliebte Jammerfrei Minikurs (gratis)

Mach' es so wie über 5.000 vor dir und sei ein Teil der Jammerfrei Bewegung

Der beliebte Jammerfrei Minikurs

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Jammerfrei Minikurs bekannt aus Medien

Um was geht's in diesem Minikurs?

Jammerfrei Minikurs ist ein auf Achtsamkeitsübungen basierender Onlinekur, der dir hilft mit dem Jammern, Lästern und Klagen aufzuhören. Der Minikurs unterstützt dich dabei aus deinem Gedankenkarussell auszusteigen und mehr Freude am Leben zu spüren.


Warum Jammerfrei Minikurs?

Jammern, Lästern und Klagen vernebeln deine Gedanken und beeinflussen negativ dein Verhalten. Jammern bedeutet aber auch die Verantwortung für sein Leben abzugeben. Lerne mit meinem Onlinekurs mit dem Jammern, Lästern und Klagen aufzuhören und führe ein selbstbestimmtes Leben.


Wie läuft der Kurs ab?

Du bekommst sieben kurze E-Mail-Lektionen mit einfachen und leichtverständlichen Übungen. Die Lektionen kommen immer morgens, damit du sie in deinem Alltag sofort verwenden kannst. Du benötigst pro Lektion ca. 7 Minuten Zeit.


Jammerfrei Unterstützung nach dem Kurs

Ich unterstütze und motiviere dich nach dem Kurs weiter. Dazu habe ich eine wöchentliche E-Mail-Serie entwickelt, die dich mit Erinnerungen, Inspirationen, oder Challenges motivieren, daran zu bleiben. Natürlich kostenlos und jeder Zeit abbestellbar.


Mit über 5.000 Teilnehmer gehört jammerfrei Minikurs zu den beliebtesten Onlinekurse im deutschsprachigen Raum. Melde dich an und sei ein Teil der Bewegung: