Schau dir für ein paar Minuten einfach die Wolken an. Beobachte sie, wie sie sich bewegen und welche Formen sie annehmen. Spüre die Entspannung in deinem ganzen Körper.

Die Natur ist eine wunderbare Lehrerin. Sie hilft uns den jetzigen Moment ohne große Anstrengung wahr zunehmen und unsere Gedanken zur Ruhe zu bringen.

Die Weite und Offenheit, die du in der Natur spürst, sind exakt die
gleichen Energien, die auch in dir stecken.

Du bist diese OFFENHEIT!
Du bist diese WEITE!