Mut & Motivation Der spirituelle Amokläufer und seine Keule - Warum du deine spirituelle Unschuld bewahren sollst. Kennst du das: Du hast einen neuen Ratgeber gelesen oder einen super tollen Kurs besucht. Nun meinst du alles besser zu wissen und den Durchblick zu haben. Jede Person, die dir begegnet, scannst
Mut & Motivation Von Deiner falschen Vorstellung von Lebensfreude und warum du sie so selten erlebst Lebensfreude ist für mich das Fundament für meinen gesamten Lebensweg. Sie ist der Brennstoff für meine Seele und meinen Körper. Ohne Lebensfreude läuft nichts. Es bedeutet jedoch nicht, dass ich immer grinsend, gut
Achtsamkeit & Meditation Achtsamkeit und der Sinn des Lebens Achtsamkeit im Alltag hilft Dir das Leben besser zu begreifen und zu spüren. Aber worum geht es im Leben wirklich? Was ist der Sinn des Ganzen? Ich lese oft in Kommentaren und E-mails
Gastbeiträge Trailrunning - Meine Meditation Meditation ist eine spirituelle Praxis vieler Religionen und Kulturen und regelmäßiges Thema hier bei Afschin. Stille. In sich vereint. Mit sich selbst im Flow. Atmen. Ruhig da sitzen. Ruhig da sitzen? Nein! Für
Mut & Motivation Verweigere das Glück Es gibt ein Wort, das ich nicht mehr hören oder lesen kann. Dieses Wort heißt: Glück! Vor ein paar Tagen war ich in der Buchhandlung. Ich stand vor dem Zeitschriftenregal und wurde beinahe
Achtsamkeit & Meditation Bitte einen Espresso Ich habe heute für Dich das ultimative Rezept für mehr Genuss im Leben: Trinke bewusst und mit Achtsamkeit einen Espresso! Das soll helfen? Ja! Und es geht so: Bevor Du Deinen Espresso trinkst,
Mut & Motivation Das höhere Selbst Manche nennen es Gott oder das Leben. Andere wiederum das höhere Selbst. Egal, wie Du es nennst: Es gibt eine Kraft, die jenseits der Grenzen der physischen Welt liegt. Dein Verstand kann diese
Podcast Die wichtigste zwei Minuten Deines Lebens Es gibt einen Ort, in dem keine Verwirrung herrscht, dort bist du in vollkommener Klarheit. Wo Du diesen Ort findest, erfährst Du in dieser Episode meines Podcasts. Viel spaß beim zuhören. Zwei Minuten
Mut & Motivation Mit dem Herzen Entscheidungen treffen Tägliche Herausforderung: Entscheidungen treffen! Wie viele Entscheidungen hast Du heute schon getroffen? Oder hast Du eine Ahnung, wie viele noch vor Dir stehen? Wir treffen rund 20.000 Entscheidungen pro Tag. Das ist
Gastbeiträge So kommst du ins Tun! Als mich Afschin fragte, ob ich einen Gastbeitrag für seinen Blog schreiben würde, fühlte ich mich sehr geschmeichelt. Mit Interesse lese ich seine Blog Beiträge. Sie sind erfrischend und bereichern meinen Horizont. Oftmals
Achtsamkeit & Meditation 15 deutsche Blogger Bloggen ist eine Leidenschaft und diese deutsche Blogger schreiben mit Herzblut. Mit diesem Beitrag möchte ich Dir heute die BloggerIn vorstellen, die ich persönlich sehr schätze und ihre Beiträge regelmässig lese. Jeder Blog
Gastbeiträge Schreiben macht dein Leben lebenswerter Ich wünschte, ich wäre so ein Rund-um-die-Uhr-Kreativer. Dem die Gedanken für neue Artikel nur so zufliegen. Bin ich aber nicht. Ich wünschte, ich könnte immer genau meine Gefühle benennen. Kann ich aber nicht.
Mut & Motivation Mit Entschleunigen gegen Rastlosigkeit - 6 Tipps, die sofort helfen Entschleunigen schafft mehr Lebensfreude. Ich habe vor ein paar Jahren in einer TV-Sendung gesehen, wie ein Verkehrsexperte Tipps für eine entspannte Urlaubsfahrt gegeben hat. Unter anderem hat er empfohlen, dass der Fahrer nach
Mut & Motivation Das Glück sich an einen Baum anzulehnen Der Baum ist für mich das Symbol der inneren Stärke. Hast du dir schon mal einen starken Baum bewusst und intensiv angeschaut? Ein starker Baum ist mit seinen Wurzeln tief im Boden verankert.
Achtsamkeit & Meditation Liebster Award - 11 Fragen an mich Vor einigen Tagen wurde afschin.com erstmalig mit dem “Liebster Award” Stöckchen nominiert. Nominiert hat mich Marcia vom allispossible.de. In Ihrem Blog findest du nützliche Tipps und Beiträge, um deinen eigenen Weg
Achtsamkeit & Meditation 7 Achtsamkeitsübungen für den Alltag Was ist eigentlich Achtsamkeit? Den gegenwärtigen Augenblick bewusst wahrzunehmen, zu spüren und zu geniessen, ohne ihn zu bewerten, das ist für mich Achtsamkeit. Achtsamkeit ist eine einfache Art der Meditation und bedeutet für
Achtsamkeit & Meditation 10 minimalistische Glückswege für den Alltag Für ein gutes einfaches Leben, brauchst du nicht viel. Es gibt so viele Möglichkeiten, das Leben zu einem wunderschönen Erlebnis zu machen. Es sind die kleine Dinge, die wir unbeobachtet lassen. Sie scheinen