Kategorie

Jammerfrei

Ein Leben ohne Jammern bedeutet mutig und ehrlich zu sich und anderen zu sein

Der Schmerz, der Freund der Freude

Ein Presslufthammer klopft an die Stirn. Ein dröhnendes Sausen, nein, Pfeifen summt unaufhörlich in den Ohren. Der ganze Körper schmerzt. Der Mageninhalt bahnt sich seinen Weg retour durch die Speiseröhre. Der Körper will uns etwas mitteilen – doch wir haben keine Zeit hinzuhören, wir sind damit...

Das höhere Selbst

Manche nennen es Gott oder das Leben. Andere wiederum das höhere Selbst. Egal, wie Du es nennst: Es gibt eine Kraft, die jenseits der Grenzen der physischen Welt liegt. Dein Verstand kann diese Energie kaum begreifen. Jeder Versuch, Dein höheres Selbst intellektuell zu begreifen, wird...

Mit Achtsamkeit gegen Grübeln

Es gibt Menschen, die ständig am Grübeln sind. Sie grübeln über alles Mögliche und geraten in eine Sorgenschleife, die schier unendlich erscheint. So zieht ein Sorgengedanke den anderen nach sich. Schnell ist man in einer Gefühlsachterbahn, aus der man nicht so schnell herauskommt. Die Folgen...