Unsere Macht
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Unsere Macht

Wir neigen dazu unser Verhalten und Gefühl und unsere Gedanken zu analysieren. Wesentlich wichtiger ist das Gewahrsein, das Entspannen des Körpers und das Nicht-Handeln. So können wir die Aspekte unserer Persönlichkeit beobachten, während der Körper zur Ruhe kommt und Entspannung findet. Wir können unsere Gefühle und aufkommende Gedanken und Impulse einfach nur wahrnehmen. Dann werden wir feststellen, wie sie sich eindämmen und langsam verschwinden.

Die tiefste Quelle wirklicher Macht liegt im Bewusstsein und in der Fähigkeit, unter allen Umständen wach zu sein.

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