Veränderung ist oft mit Schmerz und Stress verbunden.

Du bekommst die Veränderung nur dann, wenn du bereit bist, die damit verbundene Anstrengung auch anzunehmen. Das ist der Deal.

Wir wollen oft die Veränderung auf einem Tablett serviert haben, ganz ohne Anstrengung. Das ist aber unmöglich. Es ist so, als wenn du Muskeln aufbauen willst, ohne zu trainieren.

Heiße die Anstrengung willkommen. Nicht halbherzig als "notweniges Übel", sondern als gleichwertiger Anteil des Deals.